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冬季养伤常识
早睡晚起。冬天天气比较寒冷,白昼时间比较短,黑夜比较长,这个是时候我们应该早睡晚起,等到太阳出来了之后再起床,有利于闭藏阳气
冬季养伤常识
早睡晚起。冬天天气比较寒冷,白昼时间比较短,黑夜比较长,这个是时候我们应该早睡晚起,等到太阳出来了之后再起床,有利于闭藏阳气
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