首页 > 养生菜谱 > 养生粥 > 桂花白薯粥
1.大麦洗净,用清水浸泡2小时;玉米粒洗净,浸泡半小时;话梅去果核,切末。 2.锅置于旺火上,放入6杯清水和大麦,大火煮沸,改小火煮40分钟。 3.放入玉米粒、花生仁再煮沸后转小火,煮至大麦开花粘稠后。 4.放入冰糖,继续煮10分钟,最后撒上话梅煮5分钟即可。