四种养生粥汤
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发布时间：2021-07-06
1、 芹菜和苦瓜都是降血压的佳品，也是人们生活中常见的蔬菜。将芹菜连根切碎，苦瓜切片，粳米洗净后一起放入锅中加入清水熬煮，煮沸后加入盐调味，然后再用小火慢煮几分钟即可。
2、 胡萝卜也是治疗高血压的佳品，胡萝卜粥也是容易在家做的。将胡萝卜洗净切碎，与粳米一起放入锅中加水熬煮，加盐调味即可。鲜葛根或葛根粉也都可以与粳米一起有利于止渴止泻，预防高血压。
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1、 芹菜和苦瓜都是降血压的佳品，也是人们生活中常见的蔬菜。将芹菜连根切碎，苦瓜切片，粳米洗净后一起放入锅中加入清水熬煮，煮沸后加入盐调味，然后再用小火慢煮几分钟即可。 2、 胡萝卜也是治疗高血压的佳品，胡萝卜粥也是容易在家做的。将胡萝卜洗净切碎，与粳米一起放入锅中加水熬煮，加盐调味即可。鲜葛根或葛根粉也都可以与粳米一起有利于止渴止泻，预防高血压。
2021-07-06
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